Hah......slamat pagi semua....pagi nie aku kurang busy sbb x de class......letih badan tido dah berhari2 ape kate bersenam.....mudah .....3x smggu kat rumah (diatas map) @ diluar taman2 ajak ler awek ker prempuan simpanan ker scandal ker ape ker asal kan pompuan sbb ape bagi lelaki malu la klu korang lemah ngan pompuan kan....so as a result akan la poyo2 nak berlari2 lebih hebat....lagi byk lari lagi la byk peluh lagi la sehat!!! btol x.....so mula kan hari anda ngan msg prempuan seksi hot2 ajak g jog ok.....!!!! heeee...tip 1..... tips 2...jangan la plak lepas lari korang nak g blnje makan nasi lemak ke roti canai ker ape....macam nie....pilih la makanan yang sehat.....epal ker limau ker ape2....buah especially...baru ler sehat n licin kulit anda....x caye laku kan 3x smggu...sure...ade perubahan..walau pun aku x la licin kulit but nie petua2 yang aku dapat dari kawan2 n teman2......so mula kan hari2 cuti anda dengan aktiviti sehat dan byk minum air ok.....luv u all!!!
oh lupe!!!..... korang tgk gambar tu aku tangkap utk prop food styling ku.....it represent 3major bangsa kat negara nie....melayu india n cina....yang bawah2 tu sume bumiputera yang lain....power kan.!!!! hahahhahah...ape2 pun kite kne terap kan sume element ngan satu Malaysia.....ok! it time 4 me to move on...korang singgah ler kat facebook aku eh klu free2....mohd hibrisyah samad.... bye.......
No comments:
Post a Comment